Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

06. 07. 2020.

Hrana za opuštanje koja čuva dobru liniju!

Mnogi pribegavaju hrani i grickanju svega i svačega kada osete da su pod nekim pritiskom. Ali, nevolja je ako pri tom žele da sačuvaju liniju. Grickanje i žvakanje ublažavaju napetost, a ako se odaberu korisne, dijetalne i vitaminima bogate žvakalice, uspeh će biti kompletan.

Hrana za opuštanje koja čuva dobru liniju!

KOKICE (ALI DOMAĆE)

Njihovo grickanje i žvakanje pomaže razdraženim nervima da se smire. Ako se spreme na pravi način, bez masti i bez kaloričnih dodataka, ne mogu da utiču na liniju. Kupite kukuruz kokičar i krenite...

SUPA

Vrela supa od povrća je prepuna hranljivih sastojaka i preporučuje se za smirivanje napetosti, a odlična je za sve koji paze na liniju.

KROMPIR

Ugljeni hidrati povećavaju nivo serotonina u mozgu, supstance koja pomaže u opuštanju. Pečeni krompir (bez ulja, putera) ima samo 145 kalorija po porciji.

PROČITAJTE JOŠ:

VIKEND DIJETA: Za dva dana bićete dva kilograma lakši!

Spavajte goli! Evo zašto...

Nije njima lako: 24 činjenice o ženama koje nikada pre niste čuli

POMORANDŽE

Vitamin C koji se nalazi u ovom voću pomaže proizvodnju adrenalina koji nam omogućava da se nosimo sa stresom. One su korisne jer sadrže i veliku količinu vlakana.

ŠARGAREPA

Bogata je vitaminom A koji je antioksidant i važan element u borbi protiv posledica koje na organizam izaziva dugotrajno izlaganje stresu. Niskokalorična je i bogata vlaknima.

Izvor: zena.blic.rs

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati