Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

02. 12. 2019.  - Autor: stvarukusa

ZDRAVLJE IZ PRIRODE: Pet lekovitih svojstava pečuraka

Ako pečurke spadaju u namirnicu koja je često na vašem jelovniku, oduševiće vas vest da su ovi plodovi veoma zdravi.

ZDRAVLJE IZ PRIRODE: Pet lekovitih svojstava pečuraka

Evo zbog čega su pečurke dobre za vas

1. Pomažu u mršavljenju

Rezultati studije sprovedene na Univerzitetu Bafalo pokazali su da konzumiranje pečuraka može da reguliše nivo glukoze u krvi, čime će mršavljenje biti olakšano, naročito ženama.



2. Bogate hranljivim materijama

Vitamin D je veoma značajan za zdravlje, a njegov nedostatak teško može da se nadomesti suplementima. Pored brojnih vrsta lekovitih prirodnih namirnica, pečurke su odličan izvor vitamina D.

3. Jačaju kosti

Pored korisnog vitamina D, pečurke sadrže i kalcijum koji ima izuzetan značaj za zdravlje kostiju.

4. Pomaže osobama koje pate od dijabetesa

Pečurke su namirnica koja se preporučuje kao sastavni deo jelovnika osoba koje pate od dijabetesa. One sadrže prirodni insulin i enzime koji pomažu organizmu da razloži šećer i skrob iz drugih namirnica.

5. Jačaju imunitet

Na imuni sistem veoma utiče način ishrane i odgovarajućom hranom ga možete ojačati. Pečurke su idealna hrana za vaše zdravlje - sadrže dosta antioksidanata i hranljivih materija. Naučna istraživanja su pokazala da ovi ukusni plodovi mogu smanjiti rizik od nastanka raka dojke i raka prostate

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati