Povećaj veličinu slova
Vrati na prvobitnu veličinu slova
Samnji veličinu slova
štampaj
štampaj
Pošalji prijatelju
Kako zaustaviti dijareju
Dijareja, predstavlja veoma neprijatan problem, koji je duplo neprijatniji ukoliko vas zadesi neočekivano i na mestu van vašeg doma ili prostora u kome imate svoju privatnost i pristup toaletu.
Uzroci nastanka dijareje, mogu biti različiti i upravo od njih i zavisi koliko je dijareja intezivna, učestala, kakvim je još simptomima propraćena i za koliko vremena će biti zaustavljena.
Ako je dijareja uzrokovana konzumiranjem bakteriološki neispravne hrane ili stomačnim virusom, onda je najčešće trajnija i intezivnija od dijareje koja je uzrokovana trenutnim stresom ili trenutnom prehladom i može biti praćena povišenom telesnom temperaturom, drhtavicom, dehidracijom, osećajem slabosti i povraćanjem, dok dijareja uzrokovana trenutnim stresom ili prehladom, najčešće nema prateće navedene simptome i znatno manje je intezivna odnosno učestala.
U oba slučaja, dijareju ćete najlakše zaustaviti ako poslušate par saveta.
Na prvom mestu redukujte ishranu. Jedite isključivo dijetalne i lake namirnice, koje neće dodatnim opterećenjem delovati na vaš stomak. Takve namirnice su različite vrste keksa, kuvana jaja, prepečen hleb, čorbice i supe.
Važno je napomenuti da čorbice i supe imaju dvostruko pozitivan efekat u procesu zaustavljanja dijareje, prvi je jer direktno hrane krv hranljivim sastojcima koje sadrže i time nadoknađuju organizmu izgubljenu snagu, a drugi je jer sprečavaju dehidraciju i osećaj slabosti praćen drhtavicom, jer sadrže dovoljno tečnosti.
Uz dijetalne namirnice, korisno je i da tokom trajanja dijareje jedete crnu čokoladu za mešenje jer ona uzrokuje stezanje stolice i da pijete čaj od kore nara koji takođe daje isti efekat kao čokolada za mešenje.
Čaj od kore nara, priprema se jednostavno, tako što se osušena kora nara ostavi nekoliko minuta u vreloj i ključaloj vodi, a zatim se ta voda procedi i popije dok je umereno topla, ali ne i vrela.
Tokom trajanja dijareje, dovoljno utoplite stomak i na taj način izbegnite mogućnost njegove prehlade.
Izbacite iz upotrebe teške i eventualno kvarljive namirnice i uključite upotrebu odgovarajućih lekova koji deluju protiv dijareje.
Izvor: najzdravlje
Komentari (1)
ostavi komentarKako? Lako!
Pampurom-plutanim. Djeluje.
Odgovori