Zašto je dinja dobar izbor za doručak?

27. 07. 2021.

Zašto je dinja dobar izbor za doručak?

Sezonu dinja biste svakako trebali iskoristiti i uvrstiti ju u svoj jutarnji ritual. Važno je da dinja bude potpuno ...

Kako smanjiti znojenje

27. 07. 2021.

Kako smanjiti znojenje

Svi se suočavamo sa znojenjem, posebno u letnjim mesecima ...

Emocije pojačavaju bol?

26. 07. 2021.

Emocije pojačavaju bol?

Poznato je da se jačina bola ne može precizno izmeriti, da ne postoji merna jedinica za bol, te da na doživljaj ...

Sedam razloga zašto treba da jedete krastavce svakog dana

26. 07. 2021.

Sedam razloga zašto treba da jedete krastavce svakog dana

Iskoristite sezonu krastavaca i konzumirajte ga svakodnevno, jer pored toga što smanjuje rizik od karcinoma, hidrira ...

Tri najzdravije prirodne zamene za beli šećer

05. 07. 2021.

Tri najzdravije prirodne zamene za beli šećer

Ne morate da se odreknete slatke hrane - zamenite beli rafinisani šećer zdravijim namirnicama ...

Probajte dijetu sa lubenicama i razvucite osmeh od uva do uva

30. 06. 2021.

Probajte dijetu sa lubenicama i razvucite osmeh od uva do uva

Lubenica može da pomogne pri skidanju kilograma, a detoks lubenicom treba da traje od 9 do 13 dana. Postoji i opcija ...

Dokazano: Koliko šoljica kafe dnevno je zapravo dobro za srce?

30. 06. 2021.

Dokazano: Koliko šoljica kafe dnevno je zapravo dobro za srce?

Konzumacija kofeina već je od ranije povezana s manjim rizikom za brojne bolesti među kojima dijabetes tip II ...

Napitak s đumbirom topi i najuporniju masnoću

25. 12. 2020.

Napitak s đumbirom topi i najuporniju masnoću

Mršavljenje vam može biti znatno ubrzano pomoću đumbira ...

Ako redovno jedete banane za doručak, vaš organizam i te kako ispašta

25. 12. 2020.

Ako redovno jedete banane za doručak, vaš organizam i te kako ispašta

Ukoliko spadate u grupu ljudi koji za doručak pojedu bananu, trebalo bi da znate da ta praksa nije baš preporučljiva ...

ČAJ OD ĐUMBIRA I LIMUNA: Poboljšava VARENJE i osobađa od STRESA!

18. 11. 2020.

ČAJ OD ĐUMBIRA I LIMUNA: Poboljšava VARENJE i osobađa od STRESA!

Đumbir sadrži antioksidans gingerol, koji ubrzava varenje i oslobađa organizam od stresa ...

KISELI KUPUS: Saveznik dobrog ZDRAVLJA!

17. 11. 2020.

KISELI KUPUS: Saveznik dobrog ZDRAVLJA!

Doživljavate li kiseli kupus kao manje vrednu hranu? Razmislite još jednom, jer najnovije istraživanje pokazuje ...

Pobedite anemiju za sedam dana

17. 11. 2020.

Pobedite anemiju za sedam dana

Malokrvnost, odnosno anemija može biti okidač mnogih ozbiljnijih bolesti. Ukoliko patite od anemije, probajte ovaj ...

Odvikavanje od šećera: POČNITE ODMAH!

16. 11. 2020.

Odvikavanje od šećera: POČNITE ODMAH!

Svako ko iole brine o svojoj ishrani, do sada je naučio da su slatkiši, ali i sve namirnice sa dodatnim šećerom ...

SPAVALICE, OPREZ! Evo kako previše sna može biti štetno po zdravlje!

16. 11. 2020.

SPAVALICE, OPREZ! Evo kako previše sna može biti štetno po zdravlje!

Možda je malo teško verovati u to da previše sna može biti jednako štetno kao i premalo sna, ali istraživanja su ...

OSLOBODITE SE BOLOVA U GRLU ZA 4 SATA: Prirodni lek od kima!

13. 11. 2020.

OSLOBODITE SE BOLOVA U GRLU ZA 4 SATA: Prirodni lek od kima!

Napravite prirodni lek od kima i brzo se rešite bolova u grlu ...

Zašto ljudi puše dok piju alkohol?

13. 11. 2020.

Zašto ljudi puše dok piju alkohol?

Naučnici su možda otkrili razlog zašto ljudi postaju socijalni pušači dok konzumiraju alkohol, a taj razlog se ...

Zašto ove SUPER SEMENKE treba da jedete svakog dana?

12. 11. 2020.

Zašto ove SUPER SEMENKE treba da jedete svakog dana?

Jestive semenke dodajte u jogurt, salate, a njima možete da posipate i variva. Saznajte koje super semenke treba ...

Napitkom od cimeta protiv visokog šećera, triglicerida

12. 11. 2020.

Napitkom od cimeta protiv visokog šećera, triglicerida

Osim jabuke osnovni sastojak zdravog napitka je i cimet, jer antioksidansi iz njega stabilizuju nivo šećera u krvi ...

Kako da pobedite želju za slatkišima?

11. 11. 2020.

Kako da pobedite želju za slatkišima?

Odupreti se čokoladnom kolaču nakon stresnog i napornog dana ponekad se čini gotovo nemoguće ...

Kako poboljšati pamćenje u bilo kojoj životnoj dobi?

11. 11. 2020.

Kako poboljšati pamćenje u bilo kojoj životnoj dobi?

Naš mozak se neprestano nalazi pod stimulacijama koje nisu uvek dobre. Starenjem se može smanjiti sposobnost fokusiranja ...