Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

10. 02. 2020.  - Autor: newsweek.rs

Generacija pregorelih: Evo zašto sve više ljudi "puca po šavovima"

Takozvano "pregorevanje" nije samo rezultat previše rada. Uzroci su mnogo dublji...

Generacija pregorelih: Evo zašto sve više ljudi "puca po šavovima"

Često za nekoga ko previše radi kažemo "izgoreće", "pregoreće", "izgoreo je" i slično. Fenomen pregorevanja, u vidu psiho-fizičke iscrpljenosti, javlja se kada naš unutrašnji mehanizam protrstuje protiv svakog zahteva spoljašnosti i unutrašnjosti. To je onaj dobro poznati momentalni otpor prema ideji kao što je najobičnije podizanje čaše sa stola.

Pregorevanje je priznata dijagnoza od 1974. godine kada je nemačko-američki psiholoh Herbert Grojdenberger primenio termin na sve veći broj slučajeva "fizičkog i mentalnog kolapsa izazvanog preteranim radom ili stresom".

Odnos između stresa i anksioznosti je od ključnog značaja, jer upravo on diferencira pregorevanje od uobičajene iscrpljenosti koja je s vremena na vreme neizbežna za svako živo biće na planeti.

Profimedia, Ilustracija

Foto: Profimedia, Ilustracija



Iscrpljenost koja se javlja pri pregorevanju, s druge strane, spaja intenzivnu želju za ispunjenjem cilja sa mučnim osećanjem da ga je nemoguće dostići i anksioznošću povodom zahteva koji stalno stižu i predstavljaju nepremostivu distrakciju.

U ozbiljnijim slučajevima pregorelosti, osoba ispoljava pasivnu želju za nestankom sveta, gašenjem osećanja, pozitivnih i negativnih, jer upravo ona ometaju njegov mir podsećanjem da zahtevi sveta čekaju.

Pregorevanje je osećaj istrošenosti svih unutrašnjih resursa i nemogućnost oslobađanja od podsvesne ideje da je život u stvari nešto što vas muči. Ovo stanje razlikuje se od suicidalnog, pre svega u pasivnosti, a dalje i u pomirljivom stanju prema životu kao takvom.

Pixabay, Ilustracija: Pregorevanje

Foto: Pixabay, Ilustracija: Pregorevanje



Za pregorelu osobu, čak i najprijatnije stvari - kao što je odlazak na plažu - mogu biti mučne jer otvaraju veliku dilemu između isključivanja (psihičkog i isključivanja telefona) i bivstvovanja s nervirajućim osećajem da je "posao proganjač" uvek tu ida će svakog trenutka krenuti talasi mejlova, SMS, vajber, VacAp i ostalih poruka. 

Iako pregorelost napreduje kako se posao infiltrira u sve više sfera života, on nije nije jedino što dovodi do pregorevanja. Elektronska komunikacija i društvene mreže sve više dominiraju našim životima, a pravi nivo psiholoških posledica ove neverovatno brze tranzicije u načinu života, tek će biti shvaćen u budućnosti. 

Profimedia, Ilustracija: Pregorevanje

Foto: Profimedia, Ilustracija: Pregorevanje



Osećaj anksioznosti koji se javlja zbog gomile neodgovorenih poruka javlja se ne samo zbog posla, već i zbog elektronske reformulacije međuljudskih odnosa u kojima posvećenost određenoj osobi stalno traži "elektronsku potvrdu". Jednostavno rečeno - ako zi značim, odgovaraćeš na moje poruke, delićeš i lajkovaćeš moje statuse i tako dalje u nedogled na svim ravnima društvenih mreža.

Iako je stanje pregorelosti bilo je poznato i drevnim lekarima kao što su Hipokrat i Galen, usled ovih novih okolnosti svakodnevnog života, pregorevanje je sve rasrostranjeniji fenomen. Ono je bazirano na suštinskoj ljudskoj potrebi za vremenom i prostorom bez zahteva i očekivanja spoljašnjeg sveta.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati